Segundo pesquisadores de Harvard, ter a habilidade para identificar e gerenciar as emoções próprias e de outras pessoas são atributos significativos para alcançar o sucesso pessoal, profissional e social.
Desenvolver a inteligência emocional deve fazer parte do dia a dia de qualquer gestor que deseja ser bem-sucedido. Para entender como você pode fazer isso, entre na Jornada do Equilíbrio.
Em Busca de um Novo Começo: “no dia 23/02/2021, esse dia, que jamais esquecerei, o dia do aniversário de 5 anos da minha filha mais velha, neste dia aconteceu a minha quarta cirurgia do CORAÇÃO, onde fiquei acordado por quase seis horas e meia assistindo, ouvindo e sentindo todo procedimento cirúrgico cardíaco… muita dor do início ao fim do procedimento, foram horas de choro, de arrependimentos e de muito medo de não sair vivo daquele centro cirúrgico, porém, foi ali que a minha conexão forte e transformadora aconteceu com o meu Deus, o meu auto perdão e autoaceitação foram os primeiros bloqueios que fui ressignificando para encontrar o equilíbrio mental e emocional. E hoje, quero deixar o legado de pai de familia que superou todos os desafios e os próximos que chegarem serão resolvidos, através da minha própria determinação e coragem. Estou determinado a construir um futuro melhor para minha família, embarquei numa jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Estou trabalhando incansavelmente durante o dia e estudando neurociência arduamente à noite, almejando uma educação que pudesse abrir portas para oportunidades que antes pareciam inalcançáveis.
Por mais que haja um esforço para que não aconteçam, as situações estressantes no trabalho e na vida particular são inevitáveis. Nessa hora, saber lidar com a ansiedade e o estresse é fundamental. Para ter o equilíbrio exigido nestas ocasiões, o jeito é aprender a administrar a pressão da melhor maneira. Quer saber como?
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